Oshom Lab

Oshom Lab es el espacio donde exploramos la ciencia, la energía y la conciencia detrás del Método OSHOM.

Aquí encuentras estudios, neurohacks, prácticas y reflexiones que conectan la investigación moderna con la sabiduría del cuerpo y la consciencia.

Todo para ayudarte a comprender —y experimentar— tu poder interior desde una perspectiva clara, profunda y accesible.

Breathwork | Oshom

Breathwork y ansiedad: cómo 5 minutos pueden mejorar tu estado de ánimo (según la ciencia y el Método OSHOM)

Breathwork y ansiedad: cómo 5 minutos pueden me...

Breathwork para ansiedad | Evidencia científica OSHOM Un estudio de 2023 confirma que el breathwork con exhalaciones prolongadas reduce ansiedad y mejora el estado de ánimo. Descubre cómo lo integra...

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